悬赏:10分 回答:2 |
昨天夜里两条腿都抽筋了，过了一会又好了，是缺钙吗？昨天夜里突然两条腿都抽筋了，疼死了我了，都不敢动，急的我直喊我老公给我拍拍，过了一会又好了，最近夜里经常这样，是不是缺钙啊？一般孕期吃什么补钙比较好呢？ |
|
|
|
孕期过量食肉.准妈妈一次过量摄入肉类物质后,会引起抽筋.因为肉类富含蛋白质,摄入过多将影响碳水化合物的代谢,导致酸性代谢产物堆积,引起电解质紊乱.而电解质紊乱的表现之一就是抽筋。还有过度疲劳.随着孕期体重的不断增加,准妈妈腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态.怀孕期间走得太多或站得过久,都会令小腿肌肉的活动增多,腿部肌肉负担增加,导致局部酸性代谢产物堆积,就会引起肌肉痉挛。寒冷刺激.如果夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外,小腿肌肉很容易受凉,由于寒冷刺激,使腿部肌肉出现痉挛抽筋.因此,夜间要注意腿脚的防寒保暖. |
|
2017-01-31 14:35:42 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？