育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 母乳的妈妈们都是吃些什么呀?

      pic of user:tgmaxine5

      戏386

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      母乳的妈妈们都是吃些什么呀?

      母乳的妈妈们都是吃些什么呀,宝贝快4个月了,奶水有点不够了!

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        历史

         

        母乳妈妈每天饮食均衡,多吃一些下奶的食物,同时心情放松,好好休息,进行乳房按摩,有助于乳汁的分泌。

        2017-02-03 22:50:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          如果你觉得奶水不足,那你可以多喝汤水,多吃下奶食物,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,每个人的体质不同,我那时候跟平时一样吃饭,奶水照样很多,有的人需要每天不断的喝水喝汤才能保持母乳足够。

          2017-02-03 18:40:28

            avatar of 小叮叮麻麻

            小叮叮麻麻

            历史

            我就是按照平时的吃,奶水多,宝宝都喝不完,宝妈奶水不够的话就是要让宝宝多吸,然后多吃点汤汤水水~

            2017-02-04 09:39:11