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首页  >  产褥期保健  > 月子里上火怎么办?

      pic of user:gunanqin2

      建辉yny070

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      月子里上火怎么办?

      月子里上火怎么办?我怕宝宝吃母乳后也上火,宝宝本来内火很大

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        历史

         

        坐月子期间饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,可以吃点水果蔬菜,多喝水,自己也要多活动,室内多通通风,总是大鱼大肉的吃,上火也不奇怪。

        2017-02-06 12:49:00

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          哺乳期的妈妈在月子里需要吃些高蛋白、高热量的补益性食物来补充能量,但是吃多了,加上生活节奏被宝宝的到来打乱,多少都會上一些火,尽量不要喝凉茶,坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物。

          2017-02-07 16:05:12