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1、晒太阳时不要给宝宝穿得太多。因为冬天太阳中的紫外线只有夏天的六分之一，穿得过多皮肤不易接触到阳光。另外，衣着过厚在阳光下活动容易出汗，出汗后受风最易患感冒。 2、不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝受风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知玻璃可将阳光中50％～70％的紫外线给阻拦在外，故而降低了日光浴的功效。如要避风，可选择背风地带。 3、晒太阳前不要给宝宝洗澡。因为人体皮肤上含有大量的7－脱氢胆固醇，它在紫外线的照射下可转化为维生素D3，从而促进钙的吸收。洗澡时可将这种物质洗去，达不到促进人体钙吸收的目的。 4、正常的日光浴时间以1～2小时为宜。或每次15～30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即停止。 晒太阳时应选择适当的时间。孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳。时间一般以上午9～10时，下午4～5时为宜。照射的时间要逐渐延长。可由十几分钟逐渐增加至l小时。最好晒一会儿到荫凉处休息一会儿。时间长短，应根据天气和季节的变化和孩子的体质及耐受性而定。祝寶寶身體健康,天天快樂! |
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2007-12-05 16:30:13 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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其实刚满月就可以出去晒太阳了，宝宝吃奶里含有维生素D，但它必须通过紫外线的照射才能被身体吸收。冬天出去晒太阳在早10点以后，如果天气不是很好，但有太阳，可以在阳台上把窗户拉开晒，不要隔着窗户晒，那样没用。一般1个小时就行，下午2点以后也可以。穿的不冷就好，主要晒后脑勺，带帽子把后脑勺漏出来就好了。
等到开春以后天气暖和就可以10点以前出去了，时间可以延长到2小时。夏天要在10点以前，超过10点天气就会很热，太阳会晒伤宝宝的皮肤。 |
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2007-12-05 16:40:11 |
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