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首页  >  产褥期保健  > 红糖、鸡蛋、小米，是不是产妇必备呀？

      pic of user:xpldild

      吉nm90

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      红糖、鸡蛋、小米，是不是产妇必备呀？

      我家孩子四天了，我现在顿顿都是吃红汤小米鸡蛋，吃的我都想吐了，而且我本来就不喜欢喝小米粥，就不能吃点别的吗？

        avatar of muyixixi

        muyixixi

        问答历史

         

        不能光吃这些，哺乳期饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，营养全面，奶水质量好，宝宝才能健康发育。

        2017-02-16 07:21:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of love宇妈

          love宇妈

          问答历史

          		 红糖小米粥鸡蛋，这些食物都是可以吃的哟。 红糖有暖胃暖宫作用，补血补气。不过一般只在产后头两周喝，之后就不要喝了。 小米是很好的产后初期食材的。鸡蛋也是，蛋白质比较营养，产后是需要补充的。

          2017-02-16 14:26:55

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 红糖、鸡蛋和小米都是坐月子养身的食品，特别是在北方地区，是常见的坐月子饮食必备食物。红糖一样，鸡蛋也并不是吃的越多越好的。每天进食鸡蛋过多，会增加产妇肠胃的负担，而且人体也并不能完全吸收鸡蛋中的营养，反而会影响其他食物的摄取。

            2017-02-22 15:26:05