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首页  >  孕期保健  > 孕期小腿都抽筋怎么办？

      pic of user:kuhbsxz

      愚91baobao8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕期小腿都抽筋怎么办？

      现在每天晚上小腿都抽筋，第二天小腿暴疼。宝妈们吃什么钙片比较多。

        avatar of 新建园

        新建园

        问答历史

         

        你几个月很重要，要生6各月可以一直吃钙和药物多糖铁了补血补钙。要是现在不在孕期后期吃一段时间停下后期再次吃，要不容易得高钙症。

        2017-02-27 21:58:39

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期腿抽筋，那是缺钙，可以适当补钙，多吃点含钙高的食物，营养保持均衡，白天也可以多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

          2017-02-27 16:46:44

            avatar of 萧月－安安

            萧月－安安

            问答历史

            		 小腿抽筋，典型缺钙症状，我孕后期就这样，痛得掉泪啊，我吃的是碳酸钙泡腾片，吃几天就不抽筋了。

            2017-02-27 16:47:07

              avatar of 雪儿kitelee

              雪儿kitelee

              问答历史

              		 当孕妇抽筋很明显的时候，可以握紧椅背作为支持，站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。也可以斜倚在墙上，足底站在地板上，双臂伸直，稍前倾，双手掌抵着墙。睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳。另外，晚上应该多用热水泡脚，让血液流通地更加舒畅。

              2017-02-27 16:49:15

                avatar of 哎呦喂为

                哎呦喂为

                问答历史

                		 缺钙，吃点钙片，或者孕妇奶粉，或者黄金素也是很好的

                2017-02-27 17:36:19