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首页  >  孕期保健  > 孕后期是不是得应水果蔬菜为主了呀？

      pic of user:atqinqin2

      恨竹f721愛

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕后期是不是得应水果蔬菜为主了呀？

      我现在经常很容易饿，但是医生还嘱咐我不可以吃太多，不然孩子太大，生的时候太受罪，现在是不是主要是多吃水果蔬菜呀？

        avatar of 萧月－安安

        萧月－安安

        问答历史

         

        不是说不能吃太多就得以蔬菜水果为主的，宝宝的营养要靠均衡饮食来提供，怕宝宝太大难顺产，就多吃营养成分高但热量低的食物，再配合多喝水，多吃蔬菜水果，就很好了，保证胎儿营养的同时还不会体重过重。

        2017-02-28 11:03:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕后期的饮食吃得好并不见得不能吃，吃含有丰富胶原蛋白的食品,如猪蹄等,有助于增加皮肤的弹性。多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物,有助于缓解水肿症状.多吃核桃、芝麻和花生等含不饱和脂肪酸又不会胖人。

          2017-03-02 20:31:07

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 平时饮食上，注意清淡，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃高脂肪高热量的食物。

            2017-03-07 22:36:49