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首页  >  婴幼保健  > 孕期是不是要很早就睡觉?

      pic of user:houxiaozhen

      qiw0926き

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      悬赏:10分

      回答:4

      孕期是不是要很早就睡觉?

      刚怀孕、是不是一定要很早睡觉阿?太迟睡会影响荷尔蒙吗?

        avatar of 宣晴两宝妈咪

        宣晴两宝妈咪

        历史

         

        早睡早起是可以的,对身体健康好,但是不要过于劳累就可以,建议孕期多吃些富含蛋白质和维生素的食物,做好产检,营养要均衡

        2017-03-05 12:28:50

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of xiaohuaixi

          xiaohuaixi

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          别熬夜,正常作息就行,不用那么紧张的,放松心情也很重要。

          2017-03-05 11:20:50

              avatar of love宇妈

              love宇妈

              历史

              早睡早起当然好啦,还能让宝宝也养成这个好习惯,不过每个人的生物钟不同,还是看个人的,你怎么舒服怎么来吧。

              2017-03-05 23:41:37