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首页  >  孕期保健  > 怀孕四个月宵夜适合吃什么呀？

      pic of user:kvincent

      寒天ctpな876

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      怀孕四个月宵夜适合吃什么呀？

      我怀孕四个多月了，我最近特别的容易饿，晚上不吃点东西都睡不着觉，但是好像也不能吃太多，这个时候适合吃什么呀？

        avatar of 宣晴两宝妈咪

        宣晴两宝妈咪

        问答历史

         

        晚上不建议是荤的哦，吃完就睡了，胃的负担太重不好，而且宝宝也不吸收动物蛋白，吃了容易胖妈妈，如果饿了可以吃西红柿或者酸奶。不饿的话不吃夜宵也可以的。下午加餐就看口味和心情了，喜欢吃的都行，水果也不错。

        2017-03-06 09:13:15

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 你才怀孕四个月，饮食方面也要多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，尽量少吃多餐，以防孕期体重增加太快，饿了可以吃点水果，点心，也可以煮点面条吃吧！

          2017-03-06 07:07:05

            avatar of 峻凯～妈咪

            峻凯～妈咪

            问答历史

            		 合理饮食就好，不能暴饮暴食哦，多吃蔬菜水果，肉类蛋类，营养均衡就好，忌辛辣刺激性的食物哦

            2017-03-06 18:13:15

              avatar of 睿和雨的麻麻

              睿和雨的麻麻

              问答历史

              		 晚上不要吃太多，吃多了不容易消化，饮食上要注意清淡，少食多餐，不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物。

              2017-03-13 09:48:06