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首页  >  孕期保健  > 孕期便秘怎么办？

      pic of user:xxoedh

      danqin邬n53

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期便秘怎么办？

      三天上不出便便了。崩溃。香蕉吃了一串了。宝妈们还有别的办法吗

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        便秘与您的情绪有很大关联,治疗便秘,除了需从调节心情入手之外,饮食、生活习惯等方面也需要同时调节.一般治疗便秘还是要注意宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果,多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油.忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。

        2017-03-07 16:48:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期便秘你可以多喝白开水，顺时针揉揉肚子，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，但是香蕉吃多了也不好，自己也可以喝点蜂蜜水，有通便的作用。

          2017-03-07 16:46:50

            avatar of 昕怡逗逗妈

            昕怡逗逗妈

            问答历史

            		 要多喝水，多吃蔬菜水果，大部分的孕妇都会便秘的，你可以喝些蜂蜜水，我感觉还有效果的。如果实在不行，就买些低聚果糖来吃，也有效果的。

            2017-03-07 16:54:33

              avatar of 陈小菲520

              陈小菲520

              问答历史

              		 估计是痔疮的前兆，每天强迫自已多喝蜂蜜水，然后多蹲厕所，大便时稍微挤一滴香油到肛门上，起到润滑的作用，不要用刺激性的药物，容易刺激肛门肌肉收缩的，涂点痔乐康预防一下，万一真成痔疮就遭罪了。

              2017-03-07 16:58:01