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首页  >  婴幼保健  > 宝宝吃什么食物补锌好呢？

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      xiao269w8

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      宝宝吃什么食物补锌好呢？

      我儿子出生刚满一周岁，前几天我带宝宝去医院做了体检，医生发现宝宝有点缺锌，那么吃什么补锌好呢？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        宝宝补锌，食补是最好的方式，最符合机体代谢。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但食补有个缺点：就是补得慢。再加上每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白鋅。

        2017-03-08 15:59:47

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 等沵的幸福

          等沵的幸福

          问答历史

          		 宝宝缺锌可以吃点海产品，比如海鱼，海带，虾之类的，平时注意饮食均衡，荤素搭配，尽量不要吃零食

          2017-03-08 16:03:15

            avatar of 晨钰两千金麻麻

            晨钰两千金麻麻

            问答历史

            		 如果小宝宝缺锌的话，你可以给宝宝喝葡萄糖酸锌口服液，那个吸收效果还是挺不错的。

            2017-03-08 22:09:19