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首页  >  孕期保健  > 怀孕便秘又不敢使劲怎么办？

      pic of user:rewjla

      chucui77md

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀孕便秘又不敢使劲怎么办？

      怀孕便秘，在马桶上做好久才行，还不敢使劲...愁死个人了...

        avatar of 新建园

        新建园

        问答历史

         

        孕期便秘是上火造成的，所以多喝水，也可以喝些成人版的益生菌消化下缓解下，另外多吃果蔬，还有就是多运动下吧，。

        2017-03-08 21:08:52

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 紫棋2017

          紫棋2017

          问答历史

          		 可以吃点益生菌，我们吃的葆婴的效果很好，1-2条就有效果

          2017-03-08 18:05:23

            avatar of 安安麻麻是土豆

            安安麻麻是土豆

            问答历史

            		 孕期便秘，这个是很常见的症状，这个你不用担心，建议你平时饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

            2017-03-08 18:22:23

              avatar of 晨钰两千金麻麻

              晨钰两千金麻麻

              问答历史

              		 怀孕期间如果便秘，你首先一定要注意你自己的饮食，平时多吃点水果和蔬菜，千万不要吃辛辣的食物，如果便秘严重，也可以每天喝两杯蜂蜜水，来帮助你缓解便秘。

              2017-03-08 21:18:45

                avatar of 蒙娜丽莎的绿

                蒙娜丽莎的绿

                问答历史

                		 宝妈要多喝水，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。实在不行用蜂蜜冲水喝。平时多活动

                2017-03-08 22:58:45

                  avatar of 睿和雨的麻麻

                  睿和雨的麻麻

                  问答历史

                  		 怀孕期间便秘，平时饮食上要注意清淡，多喝白开水多吃新鲜的蔬菜水果，和粗纤维类的食物也不要长时间，蹲厕所。

                  2017-03-15 22:57:35

                    avatar of 睿和雨的麻麻

                    睿和雨的麻麻

                    问答历史

                    		 怀孕期间便秘，要多喝白开水，多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，每天早上可以空腹喝一杯盐开水有利于润肠通便。

                    2017-03-15 23:08:35