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这是从<母婴世界>一书中看到的,希望对你有帮助:妊娠末期,由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱,接近4成左右的孕妇会发生尿失禁的情况.虽然妊娠尿失禁并非致命疾病,但却可能为产后尿失禁埋下定时炸弹,因此提早预防会比事后补救来得有效. 解决之道: 对付尿失禁的最好办法是及时排掉小便,尽量控制每天摄入的盐分.经常进么骨盆底肌肉的锻炼,另外要多喝水\多吃水果\高纤食物,注意防止便秘,避免提得物.注意保持个人卫生,经常更换内裤和护垫.如果排尿时有疼痛或尿混浊,要及时找医生检查. 骨盆底肌肉运动: 仰卧,两膝弯曲,双脚平放.好像要中止排尿那样地用力收紧肌肉,然后停顿,再用力缩紧,直到再也使不出更大力气为止,此状态维持片刻,然后逐渐放开.重复十次,每日至少练习3-4次,才有可能取得良好的效果. |
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2007-12-09 23:11:16 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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女性先天尿道短（3～5厘米长），加上怀孕生产，很容易造成支撑骨盆器官（尤其是尿道及膀胱颈）的肌肉韧带松弛，从而改变了膀胱与尿道的正常位置。例如，腹部用力时，可能促使膀胱下垂，尿道不正常移位；子宫颈癌根除手术、骨盆腔放射治疗等，都会改变正常的组织结构；膀胱不稳定或收缩无力，泌尿道感染、瘘管及其他先天性异常等原因都有可能形成尿失禁；更年期后女性激素减少，使得阴道、尿道的血管粘膜萎缩变薄，弹性降低等，也有可能出现尿失禁现象。
常见尿失禁类型 一、 急尿型尿失禁 这种病人平常好好的，但一尿急，来不及到厕所就漏尿了。 二、 压力性失禁 这种病人最常见，只要有腹部用力的动作（例如咳嗽、大笑、跳跃、弯腰等）使腹压增加，压迫到膀胱就会漏尿。生育过的女性中最常见。 三、 满溢型尿失禁 这类病人膀胱收缩无力，超过一定限度，尿就会漏出来。常见于糖尿病、脊椎受伤、脑中风，及年老行动不便的病人。 四、恒漏性尿失禁 有些病人膀胱及尿道括约肌，因为外伤、骨盆大手术、放射线治疗而遭破坏，尿道像关不紧的水龙头，整天漏个不停。膀胱阴道瘘管、先天输尿管开口异常的病人，也会有这种现象。 尿失禁的治疗方式 不同类型的尿失禁病人，应采取不同的治疗方法： A.急尿型尿失禁 以药物治疗为主。藉由药物使膀胱颈及尿道关闭力增加，或减少膀胱逼尿肌的过度反应。 B压力性尿失禁的治疗 主要以骨盆肌肉的训练和外科手术为主，提肛训练（强化骨盆肌肉）对中度及轻度症状的病人较有效。但是，也要施行3个月以上，才能看到初步成果，须持之以恒。 C.满溢性尿失禁的治疗 以间歇导尿为主。每4～6小时利用导尿管将膀胱排空一次。 D.恒漏性尿失禁的治疗 因其膀胱颈及尿道已失去功能，在治疗上较为复杂困难。一般建议或考虑装置人工括约肌，或做回肠膀胱尿液分流，膀胱颈尿道重建手术等。若患有膀胱阴道瘘管或输尿管开口异位的病人，就一定需要以手术矫正。 另外，较严重的病人，需要手术治疗。先进的手术方法是：利用内视镜及一种特殊的长针，在骨上缘及阴道前壁划开约3～4厘米长的口子，即可将膀胱颈及尿道固定在正常位置。手术伤口小，恢复快，住院只需1～2天，且并发症少。可同时修补膀胱后壁脱垂、直肠前壁脱垂，或做阴道整型。手术后很快就能恢复正常的生活。 |
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2007-12-09 21:02:04 |
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