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首页  >  婴幼保健  > 走动才好生,该如何锻炼?

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      罕818

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      走动才好生,该如何锻炼?

      请问各位宝妈是怎么安排锻炼的,很多人都说得多走动才好生…可是又多了好累啊…

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        怀孕期间,如果身体没有异常情况可以做做瑜伽,饭后适量的运动,多到户外呼吸新鲜空气散散步。

        2017-03-30 23:07:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 郑4919

          郑4919

          历史

          我也是30周,每天早上准时8点起床,帮忙做快餐,打下手,要忙到11点。基本上是天天都在运动:-)

          2017-03-23 15:17:51