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首页  >  婴幼保健  > 宝宝钙锌能同时补充么？

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      辣妈389570s950a388

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:3

      宝宝钙锌能同时补充么？

      宝宝不爱吃饭，听医生的一直在补锌，同时为了让宝宝长高，我们也一直在吃钙片，钙锌能同时补充么？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        一般钙锌是可以一起补的，平时要保持营养均衡，多给宝宝吃新鲜的蔬菜水果，多带宝宝到户外锻炼。

        2017-04-02 17:31:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 王玉玮

          王玉玮

          问答历史

          		 钙、锌都是孩子成长过程中必不可少的元素，但是如果同时服用，锌和钙在吸收过程中会相互抑制，彼此干扰，建议买单独的锌剂和钙剂，然后至少分隔半个小时以上服用

          2017-03-26 09:50:02

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 钙和锌最好间隔二个小时服用,在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开.补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,如果白天补锌,晚上补钙,吸收效果会更好.因为,孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程,在此过程中,鋅起着重要的催化作用是身体发育根基。如果先给孩子补锌,能使细胞,包括骨骼细胞生长加快,而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础.因此,补锌后再给孩子补钙,会更有利于钙的吸收、沉积和利用。

            2017-03-30 22:40:55