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首页  >  孕期保健  > 怀孕6个月了，如何缓解晚上腿抽筋？

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      羽098

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕6个月了，如何缓解晚上腿抽筋？

      怀孕6个月了，晚上腿抽筋，怎样缓解啊？

        avatar of 等沵的幸福

        等沵的幸福

        问答历史

         

        孕期腿抽筋应该是缺钙吧，可以适量补钙，多吃含钙高的食物，睡觉的时候不要长时间保持一个姿势，压迫神经也会引起腿抽筋，按摩按摩就会好些的

        2017-03-29 10:07:28

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期腿脚抽筋，那是身体缺钙的表现，可以适当补钙，服用一些补钙产品，自己多吃点含钙高的食物，营养保持均衡，不要挑食，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，多吃点水果蔬菜，多喝水，当然白天也可以多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收，孕期缺钙严重，也会影响胎儿发育，自己多注意休息，不要太累了，放松心情，按时安排作息时间，不要熬夜晚睡，怀孕六个月左右，肚子也比较大了，自己可以选择左侧睡，对你自己，对胎儿都有好处。

          2017-03-29 10:10:49

            avatar of 蒙娜丽莎的绿

            蒙娜丽莎的绿

            问答历史

            		 你好，怀孕六个月抽筋的话是缺钙引起的，建议你吃一些药物性的钙，多活动一下，在抽筋的时候可以拍一下抽筋的地方。

            2017-03-29 10:33:13

              avatar of 锦然妈咪秋天

              锦然妈咪秋天

              问答历史

              		 孕期腿抽筋是缺钙了，可适量补钙，睡前用热水泡脚，促进血液循环。

              2017-03-29 11:30:29

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 腿抽筋可能是缺钙引起的需要去医院检查在医生的指导下，服用钙，要多吃含钙量丰富的食物，多到户外晒太阳，有促进钙吸收。

                2017-04-05 21:40:30