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首页  >  孕期保健  > 孕期平时吃什么营养又好吃啊？

      pic of user:shuangfanroudo

      衡taorong巜q

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕期平时吃什么营养又好吃啊？

      妈妈们孕期平时在家都吃什么啊，什么即好吃又营养每天为吃发愁，意点食欲都没有但是好饿

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        只要平时多吃一些有营养的物质就行的,平时里要少吃一些容易发胖且营养又低的食物,如面食类的,面包,馒头,面条之类的,多吃一些有营养的食物,如深海鱼,肉,虾,海带,虾米,奶,蛋,蔬菜水果之类的,高蛋白,且还含有多种营养物质,又不容易长体重的.每周一次动物肝脏,可以补铁,防止出现孕期贫血的。

        2017-04-09 13:43:01

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 安安麻麻是土豆

          安安麻麻是土豆

          问答历史

          		 孕期饮食的话，建议你荤素搭配，合理均衡就好，不需要刻意的去补充什么。

          2017-04-02 13:06:22