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首页  >  孕期保健  > 孕期是不是得适当的补碘呀？

      pic of user:iboyq

      zhu3120

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期是不是得适当的补碘呀？

      我怀孕五个多月了，最近想着要补点碘，主要是靠吃海带吧，不过听朋友说补碘不可以补太久了，超标了也不好，是不是真的呀？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕期合理饮食，多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，吃点海带，紫菜都不错，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，按时去医院产检，白天多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

        2017-04-07 10:51:24

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 萧月－安安

          萧月－安安

          问答历史

          		 孕期如果不是缺碘，不用刻意地补呀，平时保持营养均衡，什么都可以吃点，不挑食就行了的，注意休息，适当运动，按时产检。

          2017-04-07 11:12:12

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 孕期当然需要补充,碘是合成甲状腺素的原料,碘缺乏可使甲状腺素合成发生障碍;而甲状腺素合成减少,就会导致单纯性甲状腺肿的发生.所以无论是青春期、妊娠期还是哺乳期对甲状腺素的需要量激增,但是也需要适量。

            2017-04-13 22:27:43