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首页  >  产褥期保健  > 产后怎么瘦下来呀？

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      手机用户33j929

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      产后怎么瘦下来呀？

      宝妈们生完宝宝是怎么瘦下来的啊？我怎么不瘦啊？纠结，，，

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        生宝宝之后主要就是少吃多餐多运动哦，然后平时也要多注意休息，有的事，妈妈生宝宝之后也很容易瘦的，平时如果喂奶的话也会容易瘦啊

        2017-04-09 22:38:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 哺乳期需要营养丰富，奶水质量好，宝宝才能健康发育，建议饮食均衡，每天荤素水果合理搭配，同时多活动活动，做做产后保健操，消耗消耗，控制体重的增长速度。

          2017-04-09 20:14:01

            avatar of 新建园

            新建园

            问答历史

            		 坚持锻炼注意饮食啊。一般哺乳期最好不要减肥啊、等出了这个时间再减吧、

            2017-04-09 23:37:04

              avatar of 蒙娜丽莎的绿

              蒙娜丽莎的绿

              问答历史

              		 宝妈要坚持锻炼身体，然后坚持母乳喂养，饮食上也要注意，少吃多餐或者是多吃蔬菜水果，不要吃甜食最好

              2017-04-10 00:28:51

                avatar of 晨钰两千金麻麻

                晨钰两千金麻麻

                问答历史

                		 生完孩子以后每个人的恢复程度是不一样的，你也不要太着急，身体恢复起来也是需要时间的。

                2017-04-10 06:38:54

                  avatar of 雨wzx

                  雨wzx

                  问答历史

                  		 我可能年纪大了，生二宝三年多了，恢复也很不好，儿子上幼儿园后我报了健身房，跑步机，腰腹机，各种操课，还是有一定效果的

                  2017-04-10 12:41:29