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首页  >  孕期保健  > 孕七个多月补什么营养？

      pic of user:ganshuanglin

      dayinghuai

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕七个多月补什么营养？

      我现在怀孕七个多月了，想问下得补什么营养，如牛奶什么的？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        是怀孕7个月,这样的情况需要补充钙剂,多吃蔬菜,补血的食物,这样就可以促进胎儿发育,避免孕妇出现不适的表现的.一般来说,在怀孕3个月后需要常规补充钙剂的,因为胎儿发育需要大量的钙剂,如果不补充,可以造成孕妇缺钙,而且影响胎儿发育的。

        2017-04-10 13:02:04

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 怀孕七个月，已经到了孕晚期，不需要刻意补充营养，多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，不要挑食就行了，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，因为孕晚期体重增加更快，应该控制饮食，尽量少吃多餐，不要暴饮暴食，防止胎儿过大，不然对顺产不利，自己多注意休息，不要太累了，放松心情，按时安排作息时间，不要熬夜晚睡，白天可以多出去通通新鲜空气，晒晒太阳，有利于促进钙吸收。

          2017-04-10 12:59:47