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首页  >  孕期保健  > 孕期脚抽筋,特别疼什么原因?

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      shilei104b

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      悬赏:10分

      回答:2

      孕期脚抽筋,特别疼什么原因?

      昨天晚上睡觉睡觉突然之间脚抽筋,特别疼,是什么原因啊。

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        孕期脚抽筋,妈妈对钙的需求是分阶段的.孕早期对钙的需求是500毫克/天,只要每天能保证早晚250毫升的牛奶就能满足.而孕中期对钙的需求是1000毫克/天,孕晚期和哺乳期对钙的需求是1200毫克/天,孕中期胎儿骨骼快速发育,孕妈妈也要为分娩储备充足的钙,就算不抽筋也是需要在基础饮食之外额外补充的,现在已经有了明显的缺钙症状.建议孕妈买孕妇维D3钙片,专门的孕妇钙放心,而且维D3能促进钙的吸收,效果更好.

        2017-04-19 17:21:40

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 安安麻麻是土豆

          安安麻麻是土豆

          历史

          孕期出现脚抽筋,建议你要多喝些补钙的汤类食物,平时要补充点钙,多晒晒太阳,有利于钙的吸收,晚上多泡泡脚。

          2017-04-19 16:36:53