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首页  >  婴幼保健  > 宝宝母乳喂养，我需要多补充什么营养？

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      开开s869a100

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:2

      宝宝母乳喂养，我需要多补充什么营养？

      宝宝从生下来就开始喂养母乳，我需要多补充什么营养，才能够给宝宝更加健康的母乳呢？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        母乳喂养期间，大人的营养也比较重要，如果吃一些没有营养的东西，那么母乳也会没什么营养，孩子吃了没营养的母乳，自然也会影响身体发育，自己可以多吃点水果蔬菜，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，适当增加营养，像鱼，排骨，都要经常吃，保证奶水足够，补充营养不是让你暴饮暴食，合理饮食就行了。

        2017-05-03 07:35:38

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 袁铭t

          袁铭t

          问答历史

          		 你好，宝宝母乳喂养的话，宝妈平时饮食要注意影响均衡，多吃些水果，蔬菜，还有就是含蛋白质食物

          2017-05-03 08:33:54