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首页  >  孕期保健  > 孕期腰疼怎么办？

      pic of user:jjculu

      jin白山x

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期腰疼怎么办？

      最近腰疼的起不了床，想去医院看看，但是 不知去哪家医院

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        怀孕之后这种情况很正常，平时多注意休息啊，饮食上面多吃一些营养的食物，然后也要定期的去医院做产检

        2017-05-09 22:24:44

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 腰痛是怀孕期间的常见病,日常生活中要多加注意,注意休息,防止流产的发生.不穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子;选择适合自己的椅子.另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的;拿东西的时候,也要先坐下再拿;不要睡太软、腰部容易下陷的床垫;做运动.目的在于锻炼脂肌、增强体力.孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操.此外,孕妇游泳也有一定的效果.

          2017-05-16 11:34:26

            avatar of 雪儿kitelee

            雪儿kitelee

            问答历史

            		 腰痛是怀孕期间的常见病,日常生活中要多加注意,注意休息,防止意外的发生.不穿高跟鞋,选择鞋跟3~4cm左右,比较稳当的鞋子;选择适合自己的椅子.另外,容易下陷的软垫子坐起来累人,所以要选择硬一点的;拿东西的时候,也要先坐下再拿;不要睡太软、腰部容易下陷的床垫;做运动.目的在于锻炼脂肌、增强体力.孕妇体操里面有不压迫腹部而能使腹部肌肉得到锻炼的体操.此外,孕妇游泳也有一定的效果.

            2017-05-16 11:35:23