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首页  >  孕期保健  > 怀孕以后吃什么鱼好啊?

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      雨泽wangaus2

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕以后吃什么鱼好啊?

      我刚怀孕不久,听说孕期多吃鱼类,有助于提高胎儿的智力发育,那么我想问一下,怀孕以后吃什么鱼好啊?

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        怀孕多吃鱼的确有很多好处,鱼类中含有的蛋白质相对的是比较多的,可以帮助补充孕期的身体.食用鱼类最好是选择河鱼,这样相对是比较合适的,海鱼往往偏凉,对于胎儿不好.虽说海鱼里边的DHA含量很高,但是重金属含量也比较高,所以权衡来讲还是尽可能的多吃一些淡水鱼比较好。

        2017-05-13 13:29:36

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 睿和雨的麻麻

          睿和雨的麻麻

          历史

          可以多吃深海鱼,平时要保持营养均衡,荤素搭配合理膳食,不要吃寒凉性的食物,辛辣刺激性的食物

          2017-05-20 00:05:54