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这是从<母婴世界>一书中看到的,希望对你有帮助:妊娠末期,由于骨盆底肌肉的无力以及生长中的胎儿压迫膀胱,接近4成左右的孕妇会发生尿失禁的情况.虽然妊娠尿失禁并非致命疾病,但却可能为产后尿失禁埋下定时炸弹,因此提早预防会比事后补救来得有效. 解决之道: 对付尿失禁的最好办法是及时排掉小便,尽量控制每天摄入的盐分.经常进么骨盆底肌肉的锻炼,另外要多喝水\多吃水果\高纤食物,注意防止便秘,避免提得物.注意保持个人卫生,经常更换内裤和护垫.如果排尿时有疼痛或尿混浊,要及时找医生检查. 骨盆底肌肉运动: 仰卧,两膝弯曲,双脚平放.好像要中止排尿那样地用力收紧肌肉,然后停顿,再用力缩紧,直到再也使不出更大力气为止,此状态维持片刻,然后逐渐放开.重复十次,每日至少练习3-4次,才有可能取得良好的效果. 有炎症去医院检查,医生会开一些外用药的. |
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2007-12-15 19:00:45 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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去问一下医生好点。 |
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2007-12-15 15:15:54 |
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别耽误了快上医院看看吧，我那时也是有炎症，医生给我开的外用药，是孕妇用的别擅自乱用药，你现在可以在家用高锰酸钾稀释后洗洗，浓度不能太高。 |
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2007-12-15 15:32:09 |
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