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首页  >  孕期保健  > 怀孕快7个月,晚上睡眠不好,中途起夜后就很难睡着。怎么缓解?

      pic of user:jxmama7

      tangyingqi

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕快7个月,晚上睡眠不好,中途起夜后就很难睡着。怎么缓解?

      怀孕快7个月了,晚上睡眠不好,特别是如果睡着了,中途起夜去趟卫生间,回来就更别想睡着了。有宝妈有过这样的经历吗?怎么缓解啊?

        avatar of 可意e352

        可意e352

        历史

         

        是呀,又起夜,晚上也睡不踏实!

        2017-05-19 03:17:49

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 睿和雨的麻麻

          睿和雨的麻麻

          历史

          一般到孕晚期,随着胎儿增大,很容易出现失眠多梦,晚上睡觉之前可以用热水泡一泡双脚。听听音乐有利于睡眠。

          2017-05-26 14:36:56