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首页  >  孕期保健  > 我现在经常便秘是不是因为我吃饭太粗了呀？

      pic of user:shushaolic

      yanfei131

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      我现在经常便秘是不是因为我吃饭太粗了呀？

      我现在才怀孕两个月就开始便秘了，特别的烦人，但是我平时吃的蔬菜水果的也不少，婆婆说是因为补吃饭不细嚼慢咽造成的，是因为这个吗？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        怀孕后受孕激素的影响，肠胃蠕动也比较慢，很容易上火便秘的。平时饮食上要注意清淡，不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜蔬菜水果和粗纤维类的食物。

        2017-05-27 21:43:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期便秘很常见，自己可以多喝水，多吃点水果蔬菜，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，也可以多出去通通新鲜空气，多活动，早晚可以喝杯蜂蜜水，能够帮助缓解便秘。

          2017-05-20 15:27:06

            avatar of 安安麻麻是土豆

            安安麻麻是土豆

            问答历史

            		 孕期本来就容易便秘，所以建议你平时饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐。

            2017-05-20 15:29:16

              avatar of 蒙娜丽莎的绿

              蒙娜丽莎的绿

              问答历史

              		 如果 怀孕期间便秘不一定是因为吃饭太快引起的，可能是你喝水少，运动少引起的

              2017-05-20 23:36:16

                avatar of 开心果果宝贝

                开心果果宝贝

                问答历史

                		 孕期便秘很常见的，平时注意饮食清淡，不要吃辛辣的食物。早上可以喝杯蜂蜜水，早晚做做提肛运动也有助于缓解便秘的。

                2017-05-21 03:28:52