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首页  >  产褥期保健  > 月子期间怎样吃健康不胖呀?

      pic of user:dkoltn5

      sa苗z3

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      悬赏:10分

      回答:2

      月子期间怎样吃健康不胖呀?

      我过月子半个月了,这半个月又胖了不少,但是得给孩子喂奶,不吃还不行,要怎样吃才能即营养还不长肉呀?

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

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        坐月子期间要合理饮食,不要成天吃个不停,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,也不要大吃大喝,尽量少吃多餐,可以多吃点水果蔬菜,自己适当起床活动,天天躺着,又大鱼大肉的吃,能不长胖吗?其实长胖这个问题都是个人体质有关,有的人喝水都容易长胖,有什么办法,母乳喂养期间不吃也不行。

        2017-05-22 18:31:10

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 曌曌麻麻

          曌曌麻麻

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          月子期间少吃多餐吧,你小孩子也需要吃,没必要多控制,不然身体也受不了。

          2017-05-25 21:37:22