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维生素到底怎么补？维生素到底怎么补？ 为什么在你们文章里有的写不能吃，有的写的要补，不然对胎儿不好 维生素是维持生命活动必不可少的一类营养素，它与胎宝贝和孕妈咪的健康关系密切。必需的维生素有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E等。 维生素A缺乏易引起胎宝贝发育不全或生长迟缓，产后易发生产褥感染和发热；维生素B1缺乏易引起流产、早产或胎死宫内；维生素B2缺乏易引起胎宝贝骨骼发育不良和早产；维生素C缺乏易引起胎宝贝宫内发育不良或分娩时出血；维生素D缺乏易引起胎宝贝患先天性佝偻病，并在出生后经常呼吸道和消化道感染；维生素E缺乏易引起胎宝贝死亡，是造成流产、早产的诱因。 还有一个说的是不能吃脂融性维生素比如（ＡＤＥＫ） 还有一个问题是，你们这里的文章一个说要多吃菠菜，一个说不能多吃菠菜，一个说要多吃肝脏，猪肝，一个说不能吃，是危害孕妇和胎儿的！一个说要多吃海产品，一个说不能吃或少吃虾和蟹！这里面那么多矛盾的 老是这样，真的不知道该姓哪个了！我朋友怀孕，我帮她查，前面刚给她叮嘱完不能吃猪肝少吃菠菜不能吃螃蟹，等我挂了电话再看别的又写的要补这些，不然对胎儿又不好，搞的人．．．．． |
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