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含铁食物:黑木耳含铁最高，100克里含铁97.4毫克，其余鸡血25.0mg/100g，芝麻22.7mg/100g，猪肝22.6mg/100g，鸡肝12.0mg/100g，燕麦片7.0mg/100g，黄豆8.2mg/100g，豇豆7.1mg/100g，绿豆6.5mg/100g，豌豆5.9mg/100g，豆腐干4.9mg/100g，菜花6.4mg/100g，海带4.7mg/100g，花生仁6.9mg/100g，猪血8.7mg/100g，鸡蛋黄6.5mg/100g。 含锌食物:富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为最高，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。 宝宝6个月了,可以在辅食里添加上述食物,需要煮熟磨碎,加在宝宝的粥或点心糊糊里就好.医院的药剂在短期内会有明显提升作用,但从身体根本的吸收来说,就有探讨的必要了,除非缺乏微量元素已有致病现象,不然,我完全赞同这位妈妈采取食补的措施.还有意想不到的好处是,4-12个月的宝宝,口腔相当敏感,若多尝各类食品,将来不会挑食的. |
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2007-12-17 15:12:02 |
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我女儿1岁2个月了在一周岁时做微量元素检查也查出缺锌,我给她喝的葡萄糖酸锌,也不知道管用没有,反正也没再做检查,我没发现她平时有什么缺锌后的异常行为,我觉得应该问题不大,因为孩子太少,吃的东西没有多元化,难免会缺点啥的,6个月大的孩子吃肉可能消化不太好,要不你也试着让她喝点口服液,挺甜的,我女儿喝的龙牡壮骨粉这个补药我觉得挺不错的. |
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2007-12-17 15:14:20 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？