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首页  >  孕期保健  > 怀孕四个半月睡觉翻身腰疼该怎么办?

      pic of user:muhuantao

      shihuaimuj

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      怀孕四个半月睡觉翻身腰疼该怎么办?

      我现在怀孕四个半月了,可睡觉时翻身腰疼该怎么办?是不是我的睡觉姿势不对啊?你们是怎么睡的?

        avatar of 亲亲小坑宝

        亲亲小坑宝

        历史

         

        你好。四个半月已经是孕中期了,建议你左侧卧,加一个孕妇枕可能会更好。白天适当的散散步,还有注意补钙

        2017-06-16 16:22:03

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          历史

          怀孕四个月翻身腰疼的厉害,引起腰疼的原因主要是胎盘,羊水增多,腰椎负重过大导致的腰疼;孕期体内激素变化,导致骨盆韧带松弛引起的腰疼;运动不足会造成人的基础疼痛,所以还是要适当运动并保持一定体态舒适度

          2017-06-16 16:22:50