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首页  >  孕期保健  > 我对牛奶过敏，要怎么补钙好呀？

      pic of user:bopancui9

      shuang顺达20

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      我对牛奶过敏，要怎么补钙好呀？

      我怀孕四个多月了，我该补钙了，最近晚上睡觉都腿抽筋了，但是我不能喝牛奶，孕期除了喝牛奶，还有什么好办法补钙呀？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        对牛奶过敏，平时可以不用喝牛奶，要保持营养均衡就可以，并不一定要喝牛奶的。多吃含钙量丰富的食物，多到户外晒晒太阳。

        2017-06-25 22:38:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 亲亲小坑宝

          亲亲小坑宝

          问答历史

          		 你好。孕期补钙可以喝骨头汤，吃虾等，孕中期胎儿增长特别快，你可以另外吃钙片来满足胎宝宝的需要

          2017-06-18 22:38:32

              avatar of 紫兰天依2

              紫兰天依2

              问答历史

              		 你好，对牛奶过敏的话，你可以平时多吃一些钙含量的东西呀，多喝汤也可以补钙呀。

              2017-06-18 23:10:30

                avatar of 蒙娜丽莎的绿

                蒙娜丽莎的绿

                问答历史

                		 对牛奶过敏就直接吃钙片就可以了，一般建议吃药物的钙，不用每天补，吃菜也要煮点补钙的

                2017-06-18 23:19:36

                  avatar of 艿芯唬

                  艿芯唬

                  问答历史

                  		 孕期如果缺钙的话可以喝孕妇钙片的，还有就是孕妈妈可以喝羊奶粉，也是人容易吸收和补钙的。

                  2017-06-18 23:20:18