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首页  >  孕期保健  > 孕妇便秘吃苦瓜可以吗？

      pic of user:bhchildt7

      fei6122a

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇便秘吃苦瓜可以吗？

      我怀孕七个月了，便秘很严重，据说吃苦瓜有效，请问孕妇吃苦瓜真的能缓解便秘吗？

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        问答历史

         

        可以适量的吃点苦瓜，不过苦瓜是寒凉性的食物，怀孕期间不要吃太多了，上火便秘，平时要多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物，不要吃油炸生冷辛辣刺激性的食物。

        2017-06-30 10:41:19

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期可以吃点苦瓜，但是苦瓜也不适合吃太多，你自己便秘那是肠胃消化不好，可以多吃点其他水果蔬菜，多喝水，也要多运动，出去通通新鲜空气，散散步，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，每天可以喝杯蜂蜜水，苹果，香蕉那些适当吃点，都可以帮助缓解便秘的问题，每天养成按时排便的习惯。

          2017-06-23 11:49:13

            avatar of 妈妈米亚，

            妈妈米亚，

            问答历史

            		 吃苦瓜，不能解决便秘的，便秘的肠道问题啊，需要调理肠道的，我孕期便秘啊，大便干硬难拉，内火重啊，就是喝喝那个低聚 果糖 ，大便就软化好拉，比较顺畅的了啊

            2017-06-23 13:13:21

              avatar of 小星星☆

              小星星☆

              问答历史

              		 便秘吃绿色的蔬菜，低聚果糖其实就是纤维素，纤维素就存在绿色蔬菜中

              2017-06-23 23:52:54