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首页  >  孕期保健  > 怀孕第一个月吃什么好啊？

      pic of user:qbabyp9

      caizhi1♦02

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕第一个月吃什么好啊？

      我刚怀孕不久，听说孕妇的营养状况，对胎宝宝的健康发育至关重要，那么我想问一下，怀孕第一个月吃什么好啊？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        孕早期胎儿很小，没必要刻意去补充营养，小心营养过剩也不是好事，合理饮食就够了，可以多吃点水果蔬菜，营养保持均衡，不要挑食，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，尽量少吃多餐，孕前三个月胎儿不稳定，不要做剧烈运动，不要同房，按时安排作息时间，不要熬夜晚睡，记得服用叶酸，能够预防胎儿神经血管畸形。

        2017-06-30 08:55:03

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕一个月饮食，要是确定怀孕了的话 那么饮食是很重要的尤其是有的东西的话就最好是不要吃的以免引起流产的蟹 马蹄 薏米 桂圆等都最好是不要吃的 饮食上以清淡为主的.注意多休息

          2017-07-07 14:56:11

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 怀孕期间保持营养均衡就可以，如果不缺什么，并不一定要额外补充，特别在孕早期还只是一个孕囊，不需要额外补充什么，平时饮食上注意清淡，少食多餐。

            2017-07-07 16:24:10