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首页  >  孕期保健  > 孕后晚上做噩梦的次数蛮多的什么情况?

      pic of user:eulareinar

      水瑶7yzw

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕后晚上做噩梦的次数蛮多的什么情况?

      怀孕后晚上做噩梦的次数蛮多的,我以前可是很少做梦的!

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        历史

         

        孕期身体比较虚弱,肯定容易做梦,属于正常现象。自己在睡觉之前可以喝杯热牛奶,能够提高睡眠质量,按时安排作息时间,不要熬夜晚睡。

        2017-07-10 18:02:52

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 睿和雨的麻麻

          睿和雨的麻麻

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          可能是受孕激素的影响引起的,晚上睡觉之前可以用热水泡一泡双脚,听听轻音乐有利于睡眠平衡。饮食上要注意清淡,白天多到户外晒晒太阳。

          2017-07-17 15:06:58