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首页  >  孕期保健  > 孕期有便秘,怎么办

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      1杯白開氺ヽQQ

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      悬赏:20分

      回答:2

      孕期有便秘,怎么办

      怀孕了,也不知道怎么回事,并没有吃什么,但是总是便秘,我应该怎么做呢,吃些什么比较好些,我的饮食一向都很清淡。

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        平时饮食上要注意清淡,不要吃油炸食品和辛辣刺激性的食物,多喝白开水,多吃新鲜的蔬菜水果和粗纤维类的食物。每天早上可以空腹喝一杯盐开水,润肠通便的功效。

        2017-07-26 22:42:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          便秘那是肠胃消化功能差,自己多喝水,多活动,出去通通新鲜空气,散散步,多吃点水果蔬菜,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,都可以缓解便秘。

          2017-07-19 16:11:48