康宝宝妈咪
问答历史
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*了解一些相关的医学知识,明白孕育生命是一项自然过程,是苦乐相伴的,增加自身对早孕反应的耐受力。
*身心放松。早孕反应是生理反应,多数孕妇在一两个月后就会好转,因此要以积极的心态度过这一阶段。
*选择喜欢的食物。能吃什么就吃什么;能吃多少就吃多少。这个时期胎儿还很小,不需要多少营养,平常饮食就已经足够了。
*积极转换情绪。生命的孕育是一件很自然的事情,要正确认识你怀孕中出现的不适,学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情,邀朋友小聚、散步、聊天都可以。整日情绪低落是不可取的,不利于胎儿的发育。
*得到家人的体贴。早孕期间,孕妇身体和心理都有很大的变化,早孕反应和情绪的不稳定会影响到孕妇的正常生活,这就需要家人的帮助和理解。家人应了解什么是早孕反应,积极分担家务,使其轻松度过妊娠反应期。
*正确认识妊娠剧吐。一般的早孕反应是不会对孕妇和胎儿有影响的,但妊娠剧吐则不然。如果呕吐较严重,不能进食,就要及时就医。当尿液检查酮体为阳性时,则应住院治疗,通过静脉输液补充营养,纠正酸碱失衡和水电解质紊乱。
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