育儿网用户登录

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  产褥期保健  > 产后生完孩子胖的不行怎么办?

      pic of user:wutinglianic

      伏178love

      历史

      悬赏:10分

      回答:2

      产后生完孩子胖的不行怎么办?

      天啊,生完孩子,胖得我都接受不了,怎么办啊,女人的代价啊,真的要疯了

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        历史

         

        每天起床先空腹喝一杯水。这样不仅美颜还可以排除体内垃圾。早饭一定要吃、吃点干净的有营养的,或者就吃伱喜欢的东西、早饭吃多点没事的。减肥不需要有什么技巧、但一定要坚持、这是很多成功人旳感言、控制住嘴巴才是关键,运动方面。最好早上起来吃好早饭、过半小时或一小时去跑步。跑步时间为,半小时左右、根据以后的熟练可以慢慢增加运动时间的。

        2017-07-25 21:30:51

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

          历史

          很多妈妈生完宝宝都会就会身体变形。那个时候你也不要急了,母乳喂养的话还是该吃吃该喝喝,平时少吃多餐多运动哦。

          2017-07-21 19:25:58