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首页  >  产褥期保健  > 哪些食物会影响乳汁分泌啊？

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      茹语风hc0

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      哪些食物会影响乳汁分泌啊？

      我生下宝宝快满一个月了，这几天突然发现自己的奶水有点减少，朋友怀疑我吃了影响乳汁分泌的食物，那哪些食物会影响乳汁分泌啊？

        avatar of 荏性小钕子╯

        荏性小钕子╯

        问答历史

         

        奶水明显减少，你可能是吃了容易回奶的食物，母乳喂养期间，自己多注意休息，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，也不要吃冰冷的东西，韭菜不能吃。

        2017-07-22 07:19:11

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 宇宝宝妈

          宇宝宝妈

          问答历史

          		 我只知道麦芽，韭菜是回奶的，还有哺乳期不能吃花椒，大料之类的，菜里尽量不要放酱油，不能吃辛辣油腻的食物，也不能吃含有麦芽的食物，比如方便面啊，平时你要多吃肉蛋也要吃蔬菜，像猪蹄啊下奶的，鸡肉鸡汤好，排骨，多喝鲫鱼汤，每天都吃些鸡蛋，主要是心情要好，因为生气会阻碍乳汁分泌的，心情也要关键哟。

          2017-07-22 07:22:13

            avatar of 青亲ma

            青亲ma

            问答历史

            		 开始奶水多的话，如果宝宝喝不完，是要挤出来来的，不然的话会回奶，导致这奶水越来越少。宝宝月份越大，胃口越来越大。所以会有奶水不足的现象。饮食注意营养均衡

            2017-07-22 07:50:25