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首页  >  孕期保健  > 孕30周，有点缺钙，宝妈们你们都是怎么补钙的？

      pic of user:odlhnbre

      新将036∑m

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      孕30周，有点缺钙，宝妈们你们都是怎么补钙的？

      现在怀孕30周，产检时医生有点缺钙，建议让补钙，请问宝妈们除了吃钙片还有什么什么能够补钙的？

        avatar of 开心宝贝2008

        开心宝贝2008

        问答历史

         

        你好，怀孕期间缺钙可以服用孕妇钙片，如果不严重的，可以通过食补来进行补钙，多吃含钙质高的食物，如骨头汤，虾，奶粉等！

        2017-07-24 02:17:27

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 建议饮食均衡，多吃含钙高的食物，比如：奶制品、豆制品和海鲜类等等，同时补充迪巧的孕妇钙片，早晚多活动活动，促进钙吸收。

          2017-07-24 07:12:16

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            问答历史

            		 除了吃钙片之外自己在饮食方面的话还是应该多吃点含钙性的食物。

            2017-07-24 14:06:53

                avatar of 睿和雨的麻麻

                睿和雨的麻麻

                问答历史

                		 怀孕中期很容易出现缺钙的情况，需要在医生的指导下补钙，平时要多吃含钙量丰富的食物，多到户外晒太阳。

                2017-07-31 16:47:09