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首页  >  孕期保健  > 孕期练瑜伽是不是得必须有老师指导呀？

      pic of user:dclovegu6

      shanqing♀

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期练瑜伽是不是得必须有老师指导呀？

      我怀孕五个月了，我现在在家闲的难受，我想运动一下，我会瑜伽，以前一直练，不过现在毕竟是怀孕了，是不是还是得找老师指导一下呀？

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        问答历史

         

        怀孕期间的话要做瑜伽也是可以的但就是一定要特别的注意高难度的动作是不可以做的。

        2017-07-25 14:47:13

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of muyixixi

          muyixixi

          问答历史

          		 是的，孕期练瑜伽，有一些动作是不能做的，所以一定在老是的指导下练习更好。

          2017-07-25 07:06:45

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 这个并不一定的，怀孕期间也可以适量做瑜伽，不要做剧烈的动作就可以，多注意休息，饮食上注意营养均衡，按时产检。

            2017-07-31 21:05:23