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首页  >  孕期保健  > 成年人缺锌怎么补?食补好还是药补好?

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      手机用户10v89382

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      悬赏:10分

      回答:3

      成年人缺锌怎么补?食补好还是药补好?

      成年人缺锌怎么补?食补好还是药补好?

        avatar of 紫兰天依2

        紫兰天依2

        历史

         

        你好,成人缺锌的话,建议还是以食补为主吧,这样更容易吸收,对身体也比较好。

        2017-07-31 23:36:07

        提问者对回答的评价(星): ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语:说的真好,

          avatar of 青亲ma

          青亲ma

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          饮食上应该多注意一下。不要吃太多调味料,注意营养均衡,多吃点青菜水果等等

          2017-07-25 16:29:34

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            历史

            成年人,如果缺锌不是很严重,可以通过食补补充。可以多吃含锌量丰富的食物。动物的肝脏豆类食品海产品鱼虾。

            2017-07-31 22:58:40