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首页  >  孕期保健  > 孕期每天2颗核桃营养够吗?

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      煜城iem

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕期每天2颗核桃营养够吗?

      我现在怀孕五个月了,一直坚持每天两个核桃,说是对胎儿脑袋发育好,以后长大了聪明,我想问问2颗核桃营养够吗?

        avatar of 睿和雨的麻麻

        睿和雨的麻麻

        历史

         

        核桃,营养比较丰富,怀孕期间适量吃核桃也是挺不错的,平时也要保持营养均衡,荤素搭配,合理膳食。

        2017-07-31 23:19:46

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          历史

          孕期可以吃核桃,也可以吃一些坚果,喜欢吃可以坚持每天两个核桃,不喜欢吃也没什么影响,说是核桃对胎儿好,实际上没多大作用。

          2017-07-26 09:08:03

            avatar of 艾草雪

            艾草雪

            历史

            核桃含有不饱和的脂肪酸。对宝宝的发育是挺有好处的。但是也不可以多吃说1天两个的话差不多啦!

            2017-07-26 14:58:11

              avatar of 烊烊宝妈

              烊烊宝妈

              历史

              每天仨核桃俩枣,老俗语里有这句话,还是很有帮助的。饮食均衡营养丰富是比较好的

              2017-08-02 16:18:00