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首页  >  孕期保健  > 孕中期脚抽筋有什么方法可以缓解？

      pic of user:saizishan

      涛荣337

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕中期脚抽筋有什么方法可以缓解？

      怀孕五个半月了，脚抽筋有什么方法可以快速缓解的吗？我平时要都吃什么好啊？

        avatar of 宇宝宝妈

        宇宝宝妈

        问答历史

         

        怀孕五个多月脚抽筋的话，最好是多吃一些含钙量比较高的食物，然后也要补充钙量。平时多注意休息，不要太劳累了，定期的去医院做产检。

        2017-08-04 23:56:10

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 雪儿kitelee

          雪儿kitelee

          问答历史

          		 孕中晚期,很多准妈妈都会遭遇腿抽筋的问题,小腿或大腿会突然发生肌肉痉挛、疼痛。那么,孕妇容易缺钙贫血. 按医嘱服用钙片,增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入.睡眠前摩按脚部,或将脚部垫高再睡.白天走路不要穿高跟鞋

          2017-08-01 21:45:42

            avatar of 青亲ma

            青亲ma

            问答历史

            		 多注意饮食营养均衡，补充可以补充适量的钙片。多注意休息，户外多锻炼身体

            2017-08-01 22:06:40

              avatar of 艾草雪

              艾草雪

              问答历史

              		 出现脚抽筋的现象有可能是因为缺钙引起的你可以补充一下。

              2017-08-02 14:55:08