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首页  >  孕期保健  > 请问在怀孕的时候要吃饱饭还是不饱？

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      旦baobao729

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请问在怀孕的时候要吃饱饭还是不饱？

      因为看过很多的姑娘在怀孕的时候吃的特别多，导致产后身材恢复不过来，所以像我这种怎么吃都胖的人，想着在怀孕的时候是顿顿吃饱还是吃的八分饱就可以了？

        avatar of 艾草雪

        艾草雪

        问答历史

         

        怀孕期间的话你最好就是少量多餐以清淡为主不要吃的太多了。

        2017-08-08 14:58:09

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

          问答历史

          		 孕期不吃饱也不行，反正尽量少吃多餐吧，不要经常吃太多，饮食方面多注意清淡，不要吃太油腻和辛辣刺激的食物，大晚上尽量不要吃东西，更加容易发胖。

          2017-08-08 07:23:31

            avatar of 小orange

            小orange

            问答历史

            		 不要吃得过抱，可以少食多餐。要注意孕期饮食营养的摄入，少食甜食、饮料等糖分过高的食物。

            2017-08-08 08:42:56