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首页  >  产褥期保健  > 产后便秘怎么办呢?

      pic of user:xixunning

      庹yueβn

      历史

      悬赏:10分

      回答:3

      产后便秘怎么办呢?

      十月怀胎现在终于生了,可生后身体很不好受啊,拉大便太难了啊,就是喝很多很多水都没用,产后便秘怎么办呢?

        avatar of 萱夏麻麻

        萱夏麻麻

        历史

         

        月子期间过了12天就可以多吃蔬菜和热水果。多吃带叶的青菜。水果加热之后吃,都是可以改善便秘的。

        2017-08-13 17:47:00

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 荏性小钕子╯

          荏性小钕子╯

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          产后便秘自己多喝水,多吃点水果蔬菜,饮食方面多注意清淡,不要吃太油腻和辛辣刺激的食物,自己也要多运动。

          2017-08-13 17:46:27

            avatar of 宇宝宝妈

            宇宝宝妈

            历史

            生完小孩子之后,便秘的话,平时饮食上面多注意点,多吃一些新鲜的蔬菜水果,可以顺时针帮自己揉揉肚子,有助于排便的。

            2017-08-13 17:47:48