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首页  >  婴幼保健  > 该怎么丰富宝宝的食物品种呢？

      pic of user:qianqiandemeng

      小肥喵

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:1

      该怎么丰富宝宝的食物品种呢？

      考虑到宝宝乳牙发育不全，现在才10个，该怎么丰富宝宝的食物品种呢？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        到宝宝1岁前,建议除保证600~800毫升的奶以外,每天可摄入谷类40~110克,蔬菜类和水果类各25~50克,蛋黄或鸡蛋1个,鱼/ 禽/ 畜肉25~ 40克,制作宝宝膳食应注意少糖、无盐,不加调味品,但可添加少量食用油,每天5~10克. 不一定每餐都要做到全面搭配,只要在全天甚至几天的膳食内,大致均衡地安排上述几大类食物就可以了.蔬菜和水果不能相互替代,因为蔬菜中的维生素、矿物质、膳食纤维等含量相对较高,而水果中的碳水化合物、有机酸等成分相对较多,口感也更香甜

        2017-08-30 16:47:52

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