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首页  >  孕期保健  > 孕期每天晚上睡觉做梦怎么办？

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      晓啸80fht

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕期每天晚上睡觉做梦怎么办？

      每天晚上只有平躺才能睡着，白天午睡做梦，晚上睡觉还是做梦，还有孕妈比我更惨的吗？

        avatar of 雪儿kitelee

        雪儿kitelee

        问答历史

         

        建议在怀孕期间,一定要放松心情,不要有过重的心理负担,每天注意休息,早早睡觉,慢慢调理自已的情绪,另外在怀孕月份较大时,多采取侧睡,二腿之间可以垫软枕等.

        2017-08-23 13:45:23

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 艾草雪

          艾草雪

          问答历史

          		 这些都是很常见的现象自己也不用去想太多放轻松一点睡前的话该喝杯热牛奶听听音乐。

          2017-08-23 14:26:55

            avatar of 睿和雨的麻麻

            睿和雨的麻麻

            问答历史

            		 可能是受孕激素的影响引起很容易失眠多梦，晚上睡觉的时候可以用热水泡一泡双脚，听听轻音乐，有利于睡眠。

            2017-08-30 17:27:38