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首页  >  婴幼保健  > 夏季孩子补钙,怎么给孩子补钙才会有好的效果?

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      心不动则不乱

      问答历史

      悬赏:20分

      回答:1

      夏季孩子补钙,怎么给孩子补钙才会有好的效果?

      崔老师您好，我家宝宝九个月了，身高比同龄的有孩子稍微高些，但是孩子一直缺钙，头发稀黄，而且钙圈也非常明显，一直给孩子吃鱼肝油，不知道有没有必要添加乳钙，怎么给孩子补钙才会有好的效果?

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        雪儿kitelee

        问答历史

         

        夏季如何补钙，其实，帮助孩子长高的最好方法是均衡饮食、充足睡眠和科学运动。大量补钙或者吃一些营养保健品并没有什么好处，还可能对孩子的生长发育造成不利影响。 饮食上要保证优质蛋白的供给，如蛋类、鱼类、豆制品和乳制品等；多吃富含钙的食物，如奶类、豆类、海带、虾皮及绿叶蔬菜等，少吃糖类。孩子睡眠时生长激素分泌旺盛，因此应保证充足的睡眠。多进行有助于长高的运动，

        2017-08-31 08:45:26

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