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首页  >  产褥期保健  > 产后如何可以快速恢复身材?

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      benben2001

      历史

      悬赏:20分

      回答:2

      产后如何可以快速恢复身材?

      产后如何可以快速恢复身材?

        avatar of 虎妈爱涵宝

        虎妈爱涵宝

        历史

         

        您好,如果你是母乳喂养,而且是自己带孩子的话,不用特意去减肥什么的,自然能瘦下来,如果要减也得等断奶后再减.我是自己带孩子,纯奶粉喂养,平时做点运动操,饮食控制下,多吃蔬菜水果少吃肉,每天晚上喝一杯自制的手工酸奶,月子后130多斤,现在100斤多点,孩子四个多月,到年底,有望达到90斤左右.

        2017-08-26 23:10:48

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 开心宝贝2008

          开心宝贝2008

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          你好,如果母乳喂养的话,不建议减肥的,因为要保证宝宝有奶水喂啊,其实只要饮食要营养均衡,多样化,不要吃含脂肪多的食物,再加以适当的运动,体型也会恢复到产前那样的。

          2017-08-26 15:12:42